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Local:

Museu Felícia Leirner e Auditório Claudio Santoro - Av. Dr. Luis Arrobas Martins, 1880 – Alto Boa Vista - Campos do Jordão/SP

Data:

14/01/2023, às 11h

Entrada:

inteira R$ 15,00 e meia R$ 7,50 - gratuita aos domingos (política de gratuidade e meia entrada: www.museufelicialeirner.org.br)

Informações:

(16) 98242-0999 ou contato@museufelicialeirner.org.br

Os participantes aprenderão técnicas de alongamento no solo e respiração que podem ser utilizadas no seu cotidiano, para a criação de um novo hábito, buscando uma melhora na sua saúde mental e física, em uma oficina que falará de autocuidado, mostrando a importância da respiração e de estar no momento presente. Após os alongamentos dinâmicos e as técnicas de respiração, será disponibilizado para os participantes um e-book com 10 alongamentos para iniciar o dia. Vagas: 10 pessoas

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