Vamos relaxar o corpo e a mente? Museu e Auditório convidam a professora de yoga Danielle Lima para ensinar técnicas simples de respiração e de meditação. Você sabia que, aliadas, elas podem causar efeito imediato, ajudando nos momentos mais difíceis? Hoje, a atividade propõe usar a respiração como ferramenta para se manter presente e acalmar a mente em estados de ansiedade.
